Ai pasit in dimineata unei noi zile, surazand unui gand sugubat, privind un boboc de floare care tocmai s-a hotarat sa-si arunce in lume curajul de a se lasa admirat si mirosit. Cum iti creezi ziua? Nu stii, nu ai timp sa te gandesti, astea sunt detalii, daca as sti cate ai de facut dar nu merge nimic, pai de unde sa te apuci? Mintea ta e ca o apa tulbure, prin care nu reusesti sa vezi fundul. E tulburata de interventii brutale din afara si te impiedica sa te bucuri de ceea ce ascunde in adanc! E timpul sa-ti oferi cateva momente de relaxare : Incepe cu a lasa gandurile sa treaca, observa-le diar, fara a te implica, urmareste-ti respiratia, fara a schimba ritmul, curata-ti mintea de orice preocupare. Ofera-ti aceasta stare de meditatie cateva momente macar, mateva minute mai bine. Treptat mintea ta devine limpede, incepi sa vezi fiecare pietricica, fiecare planta si fiecare pestisor plin de viata si energie. Esti